บริการส่งเสริมสุขภาพ

Mindful Breathing Exercise

เชิญชวนทุกท่านมาฝึกใจให้กลับมาอยู่กับปัจจุบัน

ผ่านการรับรู้ลมหายใจ

สอนโดยแพทย์แผนไทยประยุกต์

ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการหายใจและขับเสมหะ

ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียดและความรู้สึกตึงของร่างกาย

ช่วยให้ร่างกายพร้อมสำหรับการออกกำลังกาย

เหมาะสำหรับผู้ที่เคลื่อนไหวน้อย ผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีความเครียดได้ง่าย

ทุกวันศุกร์

เวลา 13.30 – 14.30 น. (1 ชั่วโมง)

💵 ราคา 200 บาท/ครั้ง แพ็คเกจ 10 ครั้ง ลด 10% เหลือ 1,800 บาท (ปกติ 2,000 บาท)

กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ