บริการส่งเสริมสุขภาพ

คลาสฤๅษีดัดตนประยุกต์ โดยแพทย์แผนไทยประยุกต์ (หมอแพรว)

ชวนรู้จักคลาส "ฤาษีดัดตนประยุกต์" การยืดเหยียดที่ประยุกต์จากท่าฤาษีดัดตน
ให้เหมาะกับสรีระและการใช้ชีวิตของคนปัจจุบัน เพื่อเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและข้อต่อ

Stability:
เสริมความแข็งแรงรอบข้อต่อ

Mindfulness:
ผ่อนคลาย ฝึกลมหายใจและสติ

Flexibility:
ยืดเหยียดเพิ่มความคล่องตัว

Safety:
ฝึกอย่างปลอดภัยไม่ฝืนร่างกาย

 ทุกวันจันทร์
 เวลา 10.00 - 11.00 น. (1 ชั่วโมง)
 200 บาท/ครั้ง
แพ็กเกจ 10 ครั้ง ลด 10% เหลือ 1,800 บาท
________________________________
 ณ ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
 LINE : @swc-cmu
 Facebook : ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มช.
 TEL : 053-949901