บริการส่งเสริมสุขภาพ

การฝึกโยคะ เหมาะสำหรับทุกวัย ที่ต้องการขยับร่างกายช้า ๆ แต่ได้ออกกำลังกาย เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และได้ทั้งความยืดหยุ่นของร่างกาย อย่างที่ควรจะเป็น

ซึ่งจะทำให้มีสุขภาพแข็งแรงโดยองค์รวม และสิ่งที่ขาดไม่ได้นั้นคือ การฝึกลมหายใจ ให้ลึกยาว สบาย ผ่อนคลายความตึงเครียดที่ร่างกายสะสม หลังจากการฝึกเสร็จทุกท่านจะได้สัมผัสกับการหายใจที่ลึก ยาว ที่เป็นธรรมชาติ ทำให้เรารู้สึกตัวเบาสบาย กลับบ้านพร้อมสุขภาพที่แข็งแรงยิ่งขึ้น

เปิดให้บริการ 1 วัน/สัปดาห์

• วันพุธ ช่วงเวลา 09.00 – 10.00 น. (1 ชั่วโมง)

(จำกัดจำนวนไม่เกิน 10 ท่าน/ครั้ง)