บริการส่งเสริมสุขภาพ

คอร์สฟื้นฟูการเคลื่อนไหวด้วยศาสตร์โยคะเพื่ออิสรภาพแห่งชีวิตด้วยความสวยงามและองค์ความรู้ที่มีมาอย่างยาวนานของศาสตร์โยคะ ครูได้นำมาประยุกต์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน โดยเน้นการกระตุ้นกล้ามเนื้อมัดเล็กและขยับข้อต่อที่ไม่ค่อยได้ใช้งาน ฝึกการสั่งการร่วมกันของร่างกายหลายๆ ส่วน เพื่อกระตุ้นการทำงานของสมอง รวมถึงการเคลื่อนที่ด้วยท่าทางที่เหมาะสมกับวัย จะช่วยให้มีความสุขในการทำที่รักได้โดยไร้กังวล และลดความเสี่ยงการหกล้มในผู้สูงอายุ

เปิดให้บริการ 1 วัน/สัปดาห์

• วันพุธ ช่วงเวลา 15.30 - 16.30 น. (1 ชั่วโมง)

(จำกัดจำนวนไม่เกิน 5 ท่าน/ครั้ง)